Η Εργονομία ασχολείται με τον τρόπο με τον οποίο ο άνθρωπος βρίσκεται σε αρμονία με το περιβάλλον του καθώς και με τα αντικείμενα με τα οποία έρχεται σε καθημερινή επαφή.
Η στάση του σώματός μας, όταν εργαζόμαστε με τον υπολογιστή, είναι πολύ σημαντική. Τώρα ειδικά που “Μένουμε σπίτι” και περνάμε ίσως πολλές ώρες στον υπολογιστή διαβάζοντας και διασκεδάζοντας. Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια ή στα μάτια. Επίσης, είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε συχνά διαλείμματα. Για κάθε πενήντα λεπτά μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή χρειάζεται να ξεκουραζόμαστε τουλάχιστον δέκα λεπτά.
Παρατήρησε προσεκτικά την εικόνα που ακολουθεί:
Έπειτα παρακολούθησε το παρακάτω βίντεο:
Τέλος, ασχολήσου με τη παρακάτω δραστηριότητα. Βάλε τον μικρό Γιαννάκη να καθίσει σωστά!
